ダイエットライフのメガマックのリンクについて
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メガマック
ダイエットをするというよりも、自分の体重をキープするためにも
日ごろよく食べるメニューのカロリーを知っておくことは
役に立ちます。
最近は、健康ブームもあってか結構カロリーが表示されているものも
出てきましたが、ハンバーガーなどはわかりにくいですよね。
基本のハンバーガーは２４１キロカロリー
フィレオフィッシュ ３５３キロカロリー
チーズバーガー ３０３キロカロリー
チキンフィレオ ４３７キロカロリー
ベーコンレタストマトバーガー ３９１キロカロリー
ビッグマック ５４７キロカロリー
えひフィレオ ３５５キロカロリー
てりやきマックバーガー ５３８キロカロリー
コカコーラＭ １４０キロカロリー
考え方として、ハンバーガーは２５０キロカロリー。
ちょっとヘルシーっぽいものは３５０キロカロリー。
こってり系は５００キロカロリーオーバー。
それに、ポテトとコーラーで６００キロカロリープラス！
って簡単に考えるとどうでしょうか？
食べすぎには注意しましょう！
ちなみに「メガマック」は ７５４キロカロリーです！！
一度食べてみたい！？
なら、１食抜いてね！！
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Category ダイエット
